<%@ LANGUAGE="VBSCRIPT" %> <% OPTION EXPLICIT DIM strAux, rst, strQuery, Conexion %> SatSalud Su informe corporal y evaluación de salud
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Primera parte
Segunda parte
Test de STRANZ - mejorado:
Genero:
Femenino
Masculino


Edad:  
Promedio de vida de sus 4 abuelos:
No lo sabe
Entre 60 y 70 años
Entre 71 y 80 años
Más de 80 años

Marque si algunos de sus abuelos vivió más de 80 años

Padres muertos de infarto o ACV antes de los 50 años
Familiares muertos (Abuelos, Hermanos y Padres) antes de los 65 años por:
H.T.A.
Cáncer
Cardiopatías
AVE
Diabetes
Enfermedades Genéticas

Percepción de Salud Actual:
Excelente, casi nunca a enfermo
Bien, molestias menores (Diez días por año)
Regular, bajo de energía pero bien (más de 10 días por año.)
Mal, molestias mayores, baja energía constante
Tensión arterial (Diagnostico ultimo año):
Bien, hago controles con regularidad.
Hipertesión, no controlada.
Hipertensión, con medicación y bajo control.
No conozco la mia
Colesterol:
Bajo, menos de 200
Moderado, de 200 a 240
Alto, más de 240
No sabe
Diabetes familiar o personal:
Si No
Habito de fumar:  (Pipa = 2 cigarrillos Cigarro = 3 Cigarrillos)
Nunca ha fumado
He dejado de fumar
Fumo menos de 1 cajetilla al día
Fumo más de 1 cajetilla al día

Alcohol:  (1 Cerveza o 1 vaso de vino = 1,25 Onzas)
No bebe
Un vaso y en ocasiones especiales
Bebo 1 ó 2 días a la semana
Bebo más de 2 días a la semana
Ejercicio: 20 minutos o más de ejercicio moderado
5 o más veces a la semana
4 veces a la semana
3 veces a la semana
Procuro pasear y subir y bajar escaleras andando
No suelo hacer actividad físsica
Peso:
Esta bien de peso (Peso Ideal)
Sobrepeso de 3 ó 5 Kg.
Sobrepeso de 6 a 10 Kg.
Sobrepeso de 11 a 15 Kg.
Bajo peso de 3 a 5 Kg.
Bajo de peso 5 a 10 Kg.
Nutrición:
Realizo una dieta equilibrada
Son habituales las comidas rápidas y de ultima hora en mi dieta
No pruebo ni las frutas ni las verduras
Conteste a estas cuestiones
Toma diariamente multivitaminico o minerales que incluya:
         Vit. A (Betacaroteno ) 5000 IU,
         Vit. E (400IU), Complejo B (60 mg.), Zinc (30 mg.),
         Selenio (100 mg.), Vit. C (500 mg.)

Horas de sueño ininterrumpido:
Duermo menos de 6 horas al día
Duermo normalmente entre 7 y 9 horas
Duermo más de 9 horas diarias
Suelo tener problemas para dormir, duermo poco

 
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